元認知策略包括哪些具體的方法（元認知策略包括哪些）

2022-06-07 01:10:07 編輯：尚惠震來源：

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大家好，小安來為大家解答以上問題。元認知策略包括哪些具體的方法，元認知策略包括哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 1元認知策略包括規劃策略、監控策略和調整策略。

2、 2.規劃策略是以認知活動的目標為基礎，在正式進入一項認知活動之前，進一步明確認知目標，確定認知過程和環節，預測認知結果，選擇采用哪種認知策略。比如設定學習目標、瀏覽學習資料、分析完成任務所采用的方法等。

3、 3監控策略也可以是一種監控策略，是指在認知活動中，我們根據自己的認知目標不斷反思和監控自己的認知活動是否在朝著正確的方向發展，正確估計自己達到認知目標的程度，并根據有效性標準評價各種認知行動策略的效果。例如，它包括在閱讀過程中跟蹤注意力，自我提問材料以及在考試中監控自己的速度和時間。

4、 4 .調整策略是基于對認知活動結果的檢查。如果發現問題遇到困難或偏離目標，要采取相應的補救措施，及時糾正和調整認知策略。比如考試中發現答題速度太慢，加快了考試和寫作速度。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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