大家好，小安來為大家解答以上問題。中醫說的過午不食有什么好處，過午不食的十五個好處很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 1不要胖。因為當你晚上吃東西的時候，這些都變成了垃圾，變成了脂肪，留在了你的身體里。

2、 它不會使我們的心、肺和腎缺血。如果你晚上吃得太多，血液會進入你的胃幫助你消化，然后你就會患心臟缺血。如果你有心肌梗塞，你很容易猝死。

3、 3有利于練習冥想。

4、 當我們饑餓的時候，我們體內的吞噬細胞的活性最強，可以促進吞噬細胞吃掉那些壞死的組織。

5、 讓我們的腸胃干凈。你不需要出去美容。如果你的胃是干凈的，你的皮膚會自然愈合。

6、 6孩子長高是有好處的。因為我們晚上吃了很多晚飯，腦垂體處于相對缺血的狀態。換句話說，這些血液在胃里消化，不會陷入深度睡眠，而且會抑制腦垂體分泌大量生長素，生長素分泌較少，不利于生長發育。

7、 7有利于青少年學習，頭腦清晰。

8、 如果你晚上吃飯，然后看電視和看書，你的視力會受到損害，因為你的眼睛不會得到足夠的血液。

9、 9如果晚上吃的多，一直消化，所以早上肌肉還缺血，就容易發生一些工傷事故。

10、 10尤其是年輕男性，如果夜宵吃多了，消化系統總要工作，不能休息，大腦就會隨之作夢；而如果他喝湯，腎臟在加班，晚上睡覺就會做夢。在夢里，他小便，但實際上，遺精發生了。

11、 餓鬼聽到筷子的聲音會餓，喉嚨里會有火苗，惹事生非。

12、 12讓所有內臟超負荷運轉，你會衰老得更快。

13、 13容易產生欲望，增加貪癡。

14、 14如果我們真的能忍受午膳，八官亭戒律，甚至一日一夜的功德無量，就能得到六十萬代的余糧，就不用擔心六十萬輩子沒飯吃了。再來看《觀無量壽經》。短時間內就像佛法一樣，甚至一天一夜，有了信仰和意愿，以后所有的極樂都在中質之上。

15、 如果我們一直貪戀物質享受，我們的靈性就會受阻。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。