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深蹲（關于深蹲的簡介）
2022-06-28 09:54:09
編輯：昌琴妮
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導讀 大家好，深蹲，關于深蹲的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、深蹲是一項健身運動，是練大腿肌肉的王牌動作，堅持做還會起到
大家好，深蹲，關于深蹲的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、深蹲是一項健身運動，是練大腿肌肉的王牌動作，堅持做還會起到減肥的作用。
2、深蹲被認為是增強腿部和臀部力量和圍度，以及發展核心力量（corestrength）必不可少的練習。
本文關于深蹲的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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