開合跳（關(guān)于開合跳的簡(jiǎn)介）

2022-09-12 06:52:33 編輯：左葉松來源：

導(dǎo)讀大家好，開合跳，關(guān)于開合跳的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、動(dòng)作Step1 在減肥的道路上，可以說是很艱難，這點(diǎn)是可以理

大家好，開合跳，關(guān)于開合跳的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、動(dòng)作Step1 在減肥的道路上，可以說是很艱難，這點(diǎn)是可以理解的。

2、 10分鐘為一個(gè)循環(huán)，可以連續(xù)做2~3次。

本文關(guān)于開合跳的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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