將智能手機放在眼睛周圍或容易拿到的地方會影響你的注意力和集中力

2022-03-31 16:26:02 編輯：彭枝穎來源：

導讀將智能手機放在眼睛周圍或容易接近的地方會影響你的注意力和集中能力。然后，即使你的手機被鎖著睡覺。一項研究揭示了這一信息，表明大腦

將智能手機放在眼睛周圍或容易接近的地方會影響你的注意力和集中能力。然后，即使你的手機被鎖著睡覺。一項研究揭示了這一信息，表明大腦的一部分正在積極工作，以避免拿起或使用手機。這項研究是由得克薩斯大學奧斯汀分校麥克姆斯商學院助理教授阿德里安沃德進行的。他說，我們看到了線性趨勢。這表明，隨著智能手機變得更有吸引力，參與者的認知能力(認知能力)會下降。

沃德解釋說，你的意識思維不是在思考智能手機。但是，在這個過程中，當你使用有限的認知資源時，你不需要考慮任何事情，這就導致了人才流失。研究人員對大約800名智能手機用戶進行了實驗。其中，他看到，當人們不用智能手機的時候，他們仍然有智能手機，所以他們完成工作的情況如何。

在實驗中，研究人員要求參與者坐在電腦前，進行需要全神貫注的測試。事實上，他們準備測量參與者可用的認知能力，即大腦在任何給定時間保存和處理數據的能力。

在測試之前，參與者被要求隨機將智能手機倒放在桌子上、口袋里、書包里或其他房間里。指導所有參與者將手機置于靜音模式。研究人員發現，把手機放在另一個房間的參與者比把手機放在桌子上的參與者表現更好。一個人把手機放在另一個房間比一個人把手機放在口袋或包里有更好的表現。

實驗表明，一個人的智能手機是開著還是關著，或者是把手機倒放在桌子上，都沒有關系。他們不受電話通知的影響。智能手機的存在足以降低他們的認知能力。

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