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1、早起。睡覺時,室內空間往往是相對封閉的。經過一整夜的呼吸和喘息,臥室的空氣往往有點不好。不僅積累了大量的二氧化碳,氧氣也變得非常稀薄。整理被褥時,塵螨、皮屑等微小污染物會漂浮在空氣中。此時,開窗通風尤為重要。但是,開窗的時間不宜過早,尤其是城市,早上七點空氣中污染物濃度仍然很高。最好等到沉積在地面的污濁空氣被掀掉后,再開窗通風。早上八點左右可以開窗,氣溫升高,空氣質量變得稍微好一點。
2、被套潮。螨蟲喜歡溫暖濕潤的環境,被子是它最喜歡的家。被子會沾上人體汗液,有的還會微濕。此時的溫度和濕度最適合螨蟲生存。在南方,空氣濕度高的時候,被子潮濕是比較常見的。開窗通風是保證被子干燥的好方法。起床后,不要急著疊被子。最好把被子倒過來鋪,然后開窗讓被子透氣,促進被子內水蒸氣的蒸發,避免螨蟲和霉菌的滋生。
3、做飯的時候。中式烹飪方法,如煎、炸等,會產生大量的油煙。食品原料在高溫下揮發大量有害物質,對鼻、眼、咽喉粘膜有強烈刺激作用,可引起鼻炎、咽喉炎、氣管炎等呼吸道疾病,燃氣、天然氣燃燒時可能釋放出一氧化碳等有害氣體。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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