《黃帝內經》講：“邪氣盛則實，精氣奪則虛。”這里舉一個例子來說一下。比如上火了，口干舌燥的，為什么會上火啊，體內陰陽不平衡了，如果是吃了些熱性太強的東西進去，造成陽邪過盛，這時候我們就要吃些清熱降火的藥。

如果是體力消耗出汗過多，思想負擔過重等，而營養又沒有跟上，造成陰津受損，這時候我們就要補，吃些生津止渴補陰的藥了，這個時候你還是吃清熱降火的，這樣下去就會造成陰陽俱損？還有就是大寒入體，陰津受制，這又是在虛的基礎上再分，看什么原因引起的虛，這種情況就得驅寒。

一、中醫怎樣分辨虛證和實證？

虛實在中醫上來講主要是說正邪兩方面氣力的強弱。虛證指正氣虛，抵抗力不足，受外邪侵襲致病。實證指致病的邪氣盛和邪正斗爭激烈，實證中固然外邪的氣力勝過人體正氣而使人致病，但正氣還有氣力與病邪進行搏斗。

二、虛證的特點：

1 、久病多虛，一般虛證多發生于重病之后，病期往往遷延較長，不易速愈，易于反復。

2 、由于正氣不足，肌體對疾病的反應可能不明顯或反應不出來，故癥狀表現不劇烈。

低熱遲久不退、消瘦、出虛汗、精神不振、兩目無神、語言低怯、長期食欲不振、腹痛隱隱不休、舌淡苔少、脈細無力等。

3 、虛證一般多與冷癥同時存在（虛冷癥）。

4 、虛證拔罐治療一般罐斑不明顯，皮膚多呈淡紅或潮紅色。

三、實證的特點：

1 、暴病多實，一般實證的病程較短，多屬病的初、中期，病勢較兇，但一般痊愈較快。

2 、由于邪正交爭激烈、肌體對病邪反應較明顯，故癥狀表現得較劇烈，如高熱、無汗、精神興奮、瞻語、聲高氣粗、腹痛拒按、便秘、小便短赤、劇咳痰盛、舌紅苔黃、脈數有力等。

實證一般多與熱癥同時存在（實熱癥）。凡是體內的病理性異物（結石、腫瘤、瘀血、腹水、痰飲等），皆屬實證。

【總結】

中醫認為，人體分為'虛證'體質和'實證'體質兩種，由于人體先天基礎代謝率不同，即人體不吃不喝不動所需消耗熱量的指數，若先天基礎代謝率較低，或者末梢血液循環不良，冬天里容易手腳冰冷、發麻，屬于'虛證'體質；有些人先天基礎代謝率偏高，不但手腳總是熱乎乎的，還可能因'上火'而口干舌燥、便秘等，屬于'實證'體質。

體質屬于實證或虛證，主要取決于先天遺傳，也與后天地理環境及飲食習慣、健康狀況等有關，像北方人，總給人一種聲音洪亮、紅光滿面、不畏寒冷的感覺，南方人則較偏向虛證體質，比較怕冷。

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