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研究:少量運動也能增加大腦體積 要多運動！！
2022-10-07 11:56:00
編輯：司空靈樂
來源：
導讀 研究:少量運動也能增加大腦體積 要多運動！！今天的關注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來看看具體都是...
研究:少量運動也能增加大腦體積 要多運動！！今天的關注度非常高，直接上了熱搜榜，那么具體的是什么情況呢，大家可以一起來看看具體都是怎么回事吧。
1、【研究:少量運動也能增加大腦體積】近日，據研究發現即使是少量的運動也能極大地增加大腦的體積。
2、"觀察結果能夠表明，體育活動對幾乎所有被調查的大腦區域都有明顯的影響，一般來說，我們可以說，體育活動越多、越激烈，大腦區域就越大，無論是體積還是皮質厚度，"專家表示。"特別是，我們在海馬體觀察到這一點，海馬體被認為是記憶的控制中心。較大的腦容量比較小的腦容量能提供更好的保護，防止神經變性"。
3、然而，大腦區域的大小并不隨著體力活動而線性增加。比較那些久坐的研究參與者和那些只是適度運動的人，研究小組發現最大的、幾乎是突然的體積增加，這在70歲以上的老年人中尤其明顯。
4、運動使人年輕，使人快樂!
以上就是關于【研究:少量運動也能增加大腦體積 要多運動！！】的相關消息了，希望對大家有所幫助！
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