女性更年期怎么辦（合理安排飲食）

2022-05-12 22:35:13 編輯：卞陽山來源：

導讀大家好，小帥來為大家解答以上問題。女性更年期怎么辦，合理安排飲食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！ 1、1 保持穩(wěn)定樂觀的情緒。

大家好，小帥來為大家解答以上問題。女性更年期怎么辦，合理安排飲食很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 1.保持穩(wěn)定樂觀的情緒。

2、 2.積極參加體育活動。

3、 3.合理的飲食

4、 4.合理安排作息時間。

5、 5.雌激素補充

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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