大姨媽可以喝咖啡嗎（月經期間適合喝咖啡嗎）

2022-05-18 21:10:11 編輯：司園夢來源：

導讀大家好，小帥來為大家解答以上問題。大姨媽可以喝咖啡嗎，月經期間適合喝咖啡嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！ 1、來月經不能喝

大家好，小帥來為大家解答以上問題。大姨媽可以喝咖啡嗎，月經期間適合喝咖啡嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、來月經不能喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，對人體激素分泌有一定影響。會加重情緒波動、失眠、興奮等現象，導致月經量增多、經期延長等癥狀，對身體產生不利影響。月經期不能喝咖啡。

2、同時要做好經期保健，保持陰部清潔衛生，避免感冒，保持心情愉快，避免上火，保證充足睡眠，避免熬夜，飲食清淡易消化，避免生冷、辛辣等刺激性食物，禁止飲酒。經期避免性生活，多吃補鐵食物，如菠菜、豬肝、豬血等，有利于經期體質的恢復。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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