60厘米的腰圍是多少尺寸（60厘米腰圍是多少尺寸）

2022-06-11 13:40:04 編輯：黎葦恒來源：

導(dǎo)讀大家好，小安來為大家講解下。60厘米的腰圍是多少尺寸，60厘米腰圍是多少尺寸很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、米腰圍是通過肚

大家好，小安來為大家講解下。60厘米的腰圍是多少尺寸，60厘米腰圍是多少尺寸很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、米腰圍是通過肚臍中心的水平周長，或肋骨最低點(diǎn)和髂嵴上邊緣之間的中點(diǎn)線的周長。呼氣末吸氣前用軟尺測量。

2、測量腰圍時(shí)，被測者采取垂直站立姿勢，雙腳自然分開約m，使體重分布均勻，呼吸順暢，避免吸氣；檢查者使用最小刻度為M的無彈性軟尺，在最高點(diǎn)與髂嵴下緣連線的中點(diǎn)沿水平方向繞腹部做一圈，使軟尺各部分保持水平位置，緊貼皮膚，不壓迫皮膚進(jìn)行測量。測量精確到米.不要收腹，保持放松，然后量一下，看一圈有多長，不要拉得太緊。可以把它貼在皮膚上稍微松一點(diǎn)，然后讀取標(biāo)尺上的數(shù)據(jù)。

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