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喬治（普萊特（關于喬治普萊特的簡介））
2022-08-06 09:48:18
編輯：從琰紈
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導讀 大家好，喬治 普萊特，關于喬治 普萊特的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、人先天就有使自己快樂的能力。2、但仍有很多人...
大家好，喬治 普萊特，關于喬治 普萊特的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、人先天就有使自己快樂的能力。
2、但仍有很多人變得不快樂，擁有成功、財富也照樣不快樂。
3、這是因為這些人沒有找到快樂的活法。
4、在《快樂的活法：簡單四步，重建自我》中，作者利用最新的心理學、神經學、解剖學等學科的科研成果糅合成了一套“四步療法”，以期幫助讀者清除負面情緒、治愈心理創傷、找回快樂狀態。
5、開啟快樂模式的“四步療法”：第一步 識別：識別潛在的負面情緒的根源。
6、第二步 清除：平衡身體的能量系統，做好重建準備。
7、第三步 重建：釋放負面信念，樹立新的自我促進信念取而代之。
8、第四步 鞏固：創建一個穩定的基礎，使前面三個步驟深刻而持久。
本文關于喬治 普萊特的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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