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七十二絕技性姿勢（關于七十二絕技性姿勢的簡介）
2022-08-15 07:56:17
編輯：柏真雯
來源：
導讀 大家好，七十二絕技性姿勢，關于七十二絕技性姿勢的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、七十二絕技是少林寺千年來集累總結出...
大家好，七十二絕技性姿勢，關于七十二絕技性姿勢的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、七十二絕技是少林寺千年來集累總結出來的武術絕技。
2、固在乎強健體魄，堅筋肉，卻內邪，御凌侮，然而非空言所能致效者，必須認真從事練習，不荒不怠，而后能成。
3、練軟硬內外功夫有三要：一 要深沉鎮重，二要確實精當，三要節欲愛名。
4、練功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急，四忌躐等，五忌酒色。
5、練功有七傷：一近色傷精，二暴怒傷氣，三思慮傷神，四善憂傷心，五好飲傷血，六懶惰傷筋，七躁急傷骨。
6、知此三要、五忌、七傷，始足與言練功。
7、練功之法可分為數期，最初一步，先練皮肉；次則進而練筋骨，皮肉筋骨既堅實；更進而練習各部之實力，實力既充；然后更進而練習運氣，此法如能任意往來，則大功成矣。
8、練習何種功夫，必能速效也。
本文關于七十二絕技性姿勢的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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