新的研究表明，身體活動，體重和身高可能會比男性更多地影響女性的壽命。在一項觀察性研究中，高于175厘米的女性與90厘米以下的女性相比，生活到90歲的可能性增加31%，但男性的身高和壽命之間沒有關聯。

對于身體活動，每天60分鐘的運動最適合將女性的生活可能性提高到90歲，但是男性必須鍛煉90分鐘。

該研究由荷蘭馬斯特里赫特大學醫學中心的Lloyd Brandts和Piet van den Brandt撰寫，發表在“流行病學與社區健康雜志”上。

以前的研究已經研究了體重(BMI或體重指數)，身體活動和達到老年之間的關系，但大多數研究都將兩性結合起來，或者專注于男性。

為了進一步探討可能存在的差異，Brandts和van den Brandt分析了荷蘭隊列研究(NLCS)的數據，其中包括超過120,000名男性和女性，年齡介于55歲至69歲之間，當時始于1986年。

7807名研究參與者(3646名男性和4161名年齡在68至70歲之間的女性)在1986年提供了詳細信息，包括當時的體重和身高，20歲時的體重以及休閑時間的體力活動。

這些活動分為每日配額類別：不到30分鐘; 30至60分鐘; 90分鐘或更長時間。然后監測參與者直至死亡或90歲。

研究人員考慮了潛在的影響因素，例如參與者是當前還是前吸煙者，他們喝多少，他們的教育程度和通常的能量攝入。

總共有433名男性(16.7%)和944名女性(34.4%)存活至90歲。女性平均身高較高，在研究開始時體重較輕，自年齡以來體重減輕20比那些更短更重的人。

當涉及到身體活動水平時，每天超過90分鐘的男性比不到30分鐘的人達到90%的可能性高39%; 每增加30分鐘就會增加5%。

但女性并非如此。似乎每天大約60分鐘就有一個最佳閾值。

研究人員強調，由于這是一項觀察性研究，因此無法確定原因，并且有關身體大小和身體活動的信息是自愿而非客觀測量的。

但他們指出，研究結果基于大量人群，他們都年齡相似，這加強了結果，他們指出，他們的研究是區分可能與男性長壽相關的生活方式因素的少數人之一。和女人。