恐怖片觀影消耗熱量：英國研究小組新發現

2024-03-07 11:26:05 編輯：博楠來源：

導讀近日，英國威斯敏斯特大學的研究小組做出了一項驚人的發現：觀看恐怖片不僅能帶來刺激，還能顯著消耗人體熱量，達到類似步行鍛煉的效果。這...

近日，英國威斯敏斯特大學的研究小組做出了一項驚人的發現：觀看恐怖片不僅能帶來刺激，還能顯著消耗人體熱量，達到類似步行鍛煉的效果。

這項研究通過監測參與者觀看90分鐘恐怖片期間的身體熱量消耗，以及記錄他們的生理指標，如心跳速率、氧氣攝取和二氧化碳排出率等，得出了令人驚訝的結果：在觀看恐怖片期間，人們的身體熱量消耗可達113至184大卡，相當于進行30分鐘以上的步行鍛煉所消耗的熱量。

研究結果還顯示，心跳速度與熱量消耗呈正比關系，這表明恐怖片能夠刺激人體交感神經系統，促使腎上腺素大量分泌，加速脂肪分解和基礎代謝。

然而，雖然看恐怖片能夠幫助消耗熱量，但要想通過這種方式實現顯著的減肥效果卻并不現實。要消耗掉1公斤脂肪所需的7，700大卡熱量，至少需要觀看68部恐怖片，這對于大多數人來說顯然是一個不切實際的目標。

不過，研究小組還公布了消耗卡路里最多的前十名恐怖電影名單，包括《鬼店》、《大白鯊》、《大法師》、《異形》等經典恐怖片。這些電影不僅情節引人入勝，更能在觀影過程中幫助觀眾消耗大量熱量，可謂是一舉兩得。

綜上所述，這項研究揭示了恐怖片對人體熱量消耗的影響，為減肥者提供了一種新的嘗試方式。但在選擇觀看恐怖片減肥時，也需注意自身心理承受能力，避免產生不必要的心理壓力和負面影響。

標簽：恐怖片觀影熱量消耗英國研究小組

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