粗纖維（關(guān)于粗纖維的簡(jiǎn)介）

2022-08-10 03:49:03 編輯：申屠謙璐來源：

導(dǎo)讀大家好，粗纖維，關(guān)于粗纖維的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、粗纖維（Crude Fiber，縮寫CF），是膳食纖維的舊稱，是植

大家好，粗纖維，關(guān)于粗纖維的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、粗纖維（Crude Fiber，縮寫CF），是膳食纖維的舊稱，是植物細(xì)胞壁的主要組成成分，包括纖維素、半纖維素、木質(zhì)素及角質(zhì)等成分。

2、吃些含粗纖維的食物可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，可以一定程度上幫助消化，是有益處的，但粗纖維也能夠阻礙消化道內(nèi)的消化酶與食糜接觸從而降低養(yǎng)分的消化率，此外粗纖維還能阻礙腸道對(duì)一些小分子養(yǎng)分物質(zhì)的吸收。

本文關(guān)于粗纖維的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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