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對坐體位（關于對坐體位的簡介）
2022-08-13 00:02:19
編輯：江眉超
來源：
導讀 大家好，對坐體位，關于對坐體位的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、坐位體前屈（Sit And Reach）是大中小學體質健康測試
大家好，對坐體位，關于對坐體位的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、坐位體前屈（Sit And Reach）是大中小學體質健康測試項目。
2、它的測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度。
3、主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。
本文關于對坐體位的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。
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