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提前做好冷凍室的飯菜 現(xiàn)在就做以后再吃
餐前準(zhǔn)備非常適合在早餐、午餐和晚餐中使用各種成分，但在那些你無(wú)法控制的夜晚，或者如果你被一場(chǎng)糟糕的風(fēng)暴困在室內(nèi)，或者自我孤立，無(wú)法到達(dá)商店，那么完整的冷凍食品就更好了。 僅僅幾個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備和烹飪時(shí)間就能給你足夠的冷凍餐，讓你持續(xù)一個(gè)月-特別是如果你把下面的食譜翻一番的話。 這些額外厚的，防漏的硅膠袋是完美的儲(chǔ)存肉湯，直到你需要它；平躺以凍結(jié)，而不占用太多的空間。 用它不太秘密的成分，用一塊苦樂(lè)
2020-04-14 09:15:53
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