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科普：小王肌酐超標，揭秘健身中的“腎虛”陷阱

近日，一位28歲的健身愛好者小王，在一次體檢中意外發現肌酐指標超標，經醫生診斷為脾腎兩虛證，需要進行補益氣陰的治療。對此，杭州市腎臟

2023-11-21 12:11:10
健身網紅舉重時遭到杠鈴壓斷脖子去世

近日一位健身網紅在訓練時被杠鈴壓斷脖子不幸去世的消息引起了人們的關注，據了解他只有27歲。情況介紹這位健身網紅名叫賈斯汀，在健身圈內

2023-07-23 16:35:51
為什么健身的人停止健身就發胖？（身體和生活習慣發生變化）

經常健身的人一旦停止健身就會發胖，這是所有健身者都難逃避的一個問題，一旦停止健身那么體表的脂肪就會開始瘋狂增長，在健身的過程中，健...

2023-02-03 13:29:40
短短60秒的健身收益有可能超過50分鐘持續的適度鍛煉

跑步訓練真的是越長時間越好嗎?一個由加拿大牽頭的研究發現，鍛煉10分鐘，其中包括一個短短60秒的沖刺訓練，帶來的健身收益有可能超過50分

2022-07-13 12:55:14
2020年最佳健身禮物Apple Watch Fitbit Theragun等

沒有比現在更好的時間來養成健康的習慣，開始新的健身計劃。2020年迄今,我們看到大量的創新在健康、健身、美容和健康飲食,這就意味著有大量...

2020-03-26 16:50:46