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1、正手發球。發球位置:單打發球靠近中線,站在離前面發球線1米左右的地方。雙打發球位置可靠,接近發球線。準備姿勢:身體左肩側面向球網,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手握球拍舉至右后側,肘部放松微屈,左手拇指、食指、中指夾住球,舉至胸腹之間。發球時,身體重心從右腳移到左腳。正手發球時,無論你發什么樣的弧圈球,發球前都要有相同的姿勢,這樣會讓對手很難判斷接發球。高遠球:軌跡又高又遠,下落時垂直于地面,落點在對方場地底線附近的球叫高遠球。發球時,左手持球于身體右前方,自然下落,使球落下。右手同時握拍,前臂由大臂帶動,由右后向上向左沿身體向前揮拍。當球落到右臂伸直向前向下觸球時,握緊球拍,用手腕的力量向前向上擊球。擊球后球拍向左上方擺動緩沖。平球:這是一種比高球低,比高球快,有一定攻擊性的球。發球過程與高遠球大致相同,但在擊球瞬間,前臂加速帶動手腕向前向上揮拍,拍面要向前向上傾斜,以向前用力為主。發平高球要注意球的弧線。對手接球時以達到球打不到的高度為宜,要送到對方場地的底線??烨颍哼@種球比平高球弧線更低,速度更快。站得比平高球稍晚一點(防止對方很快回到自己后場)。充分利用前臂帶動手腕的爆發力向前。球直接越過對方略高于高度的肩膀,直接進攻對方后場。發平快球的關鍵是使球小而快,但是早期的動作應該和發遠距離球一致。你也應該注意在發平快球時不要交叉手或犯規腰部。前發球:前發球是雙打中主要的發球技術。擊球時握拍要放松,大臂動作要小,以小臂切腕為主,用力要輕。你在網前發球時,要注意手腕不抬。另外,落點要在前面發球線附近,發球要貼網,以免被對方打死。
2、反手發球。反手發球的特點是動作小,發球快,難以判斷對手。這種發球技術經常在雙打比賽中使用。發球位置:站在前發球線后103,335,450 cm,靠近發球區中線。也可以站在前發球線和場地邊線附近(雙打時,從右場發球可以看到)。準備姿勢:面向球網,雙腳前后站立(左腳或右腳在前),上身微微前傾,重心放在前腳。右手握拍,左手拇指、食指、中指握住球的兩三根羽毛,持球器明顯朝下(避免犯規),球與拍面平行或持球器置于拍面前方。發球要領:擊球時,前臂帶動手腕橫向前推。網前發球時,用力要輕,以“切”為主;發快球時,發力要突然,擊球時面部要有“反壓”動作。
本文到此結束,希望對大家有所幫助。
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