世界級馬術冠軍騎手告訴你，與馬建立信任有多重要

凱文·斯托特(Kevin Staut)日常訓練中每天都花大量的時間與馬相伴，建立與馬的信任，在大賽前他會與馬單獨相處，來緩解馬匹的緊張情緒，讓彼此的信任在賽場上得以充分延續。

杰倫·迪伯爾丹(Jeroen Dubbeldam)在2000年的悉尼奧運會上贏得了個人金牌，他將功勞歸于愛馬——德斯杰姆(De Sjiem)。“我所擁有的一切都是德斯杰姆給予我的，所以我要用它的名字來為我的馬廄命名。”

騎手給予馬兒愛與尊重，由此獲得馬兒的“信任”。其實無論是在賽場上還是在平日的練習中，只有當馬兒信任你，才會情愿聽從你的指令。人與馬之間相互信任正是達到“人馬合一”的基礎。

那么，如何與馬兒建立信任呢?

理解與尊重

馬兒有著豐富的“內心戲”，情緒會通過肢體表達出來。騎手需要理解馬的肢體語言，隨時觀察它們的面部、耳朵、尾巴及身體的狀態，來做出判斷。

對于騎手來說，馬更像是“隊友”，它需要獲得尊重。騎手應當站在馬兒的角度去思考，馬兒最關心的莫過于能夠吃到美味的草料，喝到干凈的水，在惡劣的天氣里有安全的港灣，平日可以出來曬曬太陽遛遛彎。

主動權

雖然要尊重馬兒，但在人馬關系中，騎手必須掌握主動權。馬是很靈敏的動物，它可以感受到背上的騎手大致是什么水平，也能感受到騎手的“氣場”。如果你不夠勇敢自信，內心充滿了猶豫和恐懼，馬兒則不會被你“征服”，可能會拒絕聽從你的指令。

和馬交流時要口令清晰、堅定?？诹钋昂笠３忠恢?，即如果你命令馬后退，每次都要用同一個口令，每次的扶助和暗示方式要一致。

用心陪伴

對于很多馬術愛好者來說，騎馬的時間都是“擠”出來的。然而即便與馬兒相處的時間很少，也不能“功利地”把所有的時間都花在馬背上。

上馬之前，你可以花點時間打理馬匹，備馬的過程非常有利于拉進人馬關系，如果你能幫忙清理一下馬兒不容易夠到的地方，比如胸部、肚子和兩腿之間，它會很感謝你。下馬后可以親手給它喂喂草料、抓抓它的脖子和肚子，或者牽著它到處走走，這些都是建立聯系的好方法。

你還可以給馬兒“按摩”。掌握基本的馬匹按摩方法和一些簡單的治療性觸摸即可，按摩會讓馬兒享受和你在一起的時間，同時也能提高它的運動表現。