在騎馬過程中，我們的自我認定都會有某個極限，我們不敢輕易嘗試超越。但內心里，誰沒有過迎接挑戰的愿望?參加比賽和考試吧，獲勝和升級絕對不是唯一的理由。通過比賽和考試，檢測自己和馬的水平，了解如何進一步幫助自己和馬進步。擁有一匹訓練有素的馬，促進你和馬之間的關系，這一切才是無價的。

在這個五月初夏里，會有北京馬協盛裝舞步馬術巡回賽和中國馬協盛裝舞步項目騎手分級考核相繼舉行。

相較于障礙比賽，舞步比賽在國內的了解程度和參與人數都要更少一些。但平地的舞步和立體的障礙的基礎，如果一個騎手在平地工作中都沒有把控力和大局觀，在障礙上又會如何?

通過下面《馬術經典教程》中介紹的盛裝舞步的四個水平，或許可以讓我們更了解：自己在哪里，要提高什么，比賽和考試可以測試什么。

盛裝舞步的四個水平

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預選

* 當你沿直線騎行時馬的身體需要保持正直，在進出角落和繞圈時馬的身體需要彎曲。

* 在較低級的考試中，圓圈的大小是20米，在較高級的考試中圓圈的大小是10米和15米。馬的身體需要呈現清晰的向內側彎曲、豎直，不可以“倚靠”。

* 從角落地標轉圈返回到跑道是5米，要求具有一定水平的身體平衡能力，但開始于角落之后，有利于形成身體彎曲和后軀深踏。

* 移行一般在兩個地標之間進行，要求的是順從和動作的流暢，而不是精確性。

在轉彎時馬匹身體呈現出良好的曲線，但它稍微偏向內側，這是失去平衡造成的。在轉彎時馬匹身體呈現出良好的曲線，但它稍微偏向內側，這是失去平衡造成的。

新手

* 身體彎曲的變化更為頻繁，如在蛇形道，以表現身體的平衡和橫向靈活性。

* 步伐間需要變化——例如一些中度步幅——深踏、抬高和伸展，之后再次收縮(許多騎手沒有做出返回的移行并丟掉了額外的分數)。

* 迷你移行——如快步、兩至四步慢步，之后繼續快步——用于表現身體平衡和順從。

* 當被要求時做出積極的直線后退，沒有猛拉、低頭或拖枚騎手的動作。

* 在跑道上轉圈并返回，用于顯示可向雙方向彎曲脊柱，以及輪流使用每一后腿來提供和維持在變向過程中的動力。

* 有時會使用由4個圈組成的蛇形道，要求相同的后腿動作，但還需要身形從正直到彎曲相對較快的變換。

* 放松和再次收緊韁繩，表明馬是否處于自我承載狀態，或是否需要騎手的支撐。另外如果馬的身形在放松韁繩時變空，那么表明馬對韁繩過度依靠。

* 通過快步實現的跑步領先步變換，表明它對扶助的響應、身體平衡狀態以及口銜的接觸狀況。

* 10米圈乘要求身體平衡、身體彎曲和內側后腿的深踏。

* 從跑道到10米圈乘及返回到跑道，要求身體平衡、彎曲，同上，另外還有橫向靈活性。

* 幾步反跑步伐，如返回到跑道，要求對扶助的順從和更好的自我承載能力。

演示如何放松韁繩演示如何放松韁繩

初級

* 要求在整個長邊進行中度快步和跑步。這要求持續的后軀深踏和較輕的前軀，以及順從的移行。

* 立定——快步和慢步——跑步移行。這些動作均要求更多的驅動力和對腿部扶助的響應。

* 在長邊用跑步完成的、始于跑道的轉圈，要求更好的身體平衡以及靈活性。

* 15米跑步圈乘和8米環騎，要求同上。

* 在反跑中時間較長的動作，要求同上。

* 五環蛇形道，要求同上。

* 偏橫步，要求內側后腿的深踏和騎手對外側肩的控制以防止橫向偏離。

* 簡單的換步，要求身體平衡、順從和一定程度向下移行的收縮，以及向上移行的后軀深踏。

* 肩內。馬需要利用內側后腿承載體重。騎手需要讓馬的身體彎曲一定角度并控制島的肩部不偏向外側，同時利用腿來為馬制造動力和支撐以防止馬的身體偏向內側。

* 在快步和跑步中要求具有一定程度的收縮。

* 中度跑步繞圈——要求更加積極的內側后腿。

* 四分之一回轉要求馬重心后移并減輕雙肩，同時保持目的明確的慢步節奏。

肩內是初級盛裝舞步考試中要求的動作肩內是初級盛裝舞步考試中要求的動作

中級

* 斜橫步和腰內——兩者都需要內側后腿向前和橫向承載體重，同時保持身體的彎曲。

* 伸長快步和跑步，要求后腿降低來向前和向上提供推動力，肩部較輕，自我承載狀態良好。

* 用跑步人場、跑步至立定，和在一些考試中的后退到跑步均要求前軀較輕和后軀的深踏，烏在被要求時能夠做出“坐”和“提升”。

在橫斜步中為了向前和橫向前進，馬必須具有活躍的內側后腿。騎手的內側腿也鼓勵馬達到這種狀態。在橫斜步中為了向前和橫向前進，馬必須具有活躍的內側后腿。騎手的內側腿也鼓勵馬達到這種狀態。