大家好，小美來為大家解答以上問題。怎么訓(xùn)練足球遠(yuǎn)射的力量和精度，如何訓(xùn)練足球遠(yuǎn)射的力量和精度很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、投籃的力度主要看你腿部的力量和小腿的擺動(dòng)速度，當(dāng)然還有觸球的位置。

2、力量練習(xí)有很多種，可以針對(duì)腿部不同肌肉群做強(qiáng)化訓(xùn)練。這里比較常見的是用拉伸橡膠筋做牽引和踢腿(練習(xí)時(shí)注意方法，避免受傷)；如果其他肌肉群已經(jīng)發(fā)育完全，錯(cuò)過了爆發(fā)力練習(xí)的最佳階段，那就不要太努力了。雖然力量是速度的保證，但是過度發(fā)達(dá)的肌肉群并不能提高最快的反應(yīng)速度，反而可能會(huì)延長(zhǎng)肌肉的反應(yīng)時(shí)間，導(dǎo)致速度下降。

3、一般來說，腳背截?fù)糁校_在足球中的作用是最長(zhǎng)的，也就是說，它能獲得最大的初速度。但遠(yuǎn)射不一定追求力量，不如改變球的軌跡。(比如羅伯特卡洛斯、c羅以及他們的遠(yuǎn)射在空中的軌跡飄忽不定，比如阿爾貝蒂尼急速下落的葉球，當(dāng)然也不能錯(cuò)過大名鼎鼎的貝克漢姆“滿月彎刀”超遠(yuǎn)距離吊射。)

4、關(guān)于射門精度，我記得有人在球門上掛輪胎練習(xí)射門，有人在墻上畫不同的區(qū)域練習(xí)射門精度，當(dāng)然也有人在球門柱練習(xí)射門精度(不過游戲中很容易習(xí)慣打門柱)；但是，這些都是方法，不是基本面，而是你的球質(zhì)。畢竟足球比賽中，你休息時(shí)遠(yuǎn)距離射門的機(jī)會(huì)太少了。所以對(duì)球路的判斷和對(duì)觸球點(diǎn)的控制才是精準(zhǔn)的根本，練好基本功更好。

5、另外，傳統(tǒng)邊鋒的主要任務(wù)是會(huì)射門和傳球。遠(yuǎn)程射擊只是打破“鐵桶陣”時(shí)的最后一招。當(dāng)然，也不能說你和c羅是聚焦在錯(cuò)誤的方向上。

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