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羽毛球顛球如何訓練 羽毛球顛球怎么訓練
2022-07-09 07:12:00
編輯：景樺嬋
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導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。羽毛球顛球如何訓練，羽毛球顛球怎么訓練很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、準備姿勢：右腳
大家好，小美來為大家解答以上問題。羽毛球顛球如何訓練，羽毛球顛球怎么訓練很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、準備姿勢：右腳在前，左腳在后，左腳蹬地，右腳向前跨過身體，擊球時向前探索。
2、正手球：右手向前伸時，前臂向外旋，拍頭向右下成環，使拍頭向下，手腕展開。擊球時，前臂旋前，手腕旋前，用力擊球。
3、易錯動作：手腕不發力，前臂屈肘或直臂以肩關節為軸向上運動。
4、反手球：右手向前伸，前臂向內旋轉，網拍頭向左下移動，使網拍頭向下，手肘向前送，前臂自然向左下揮。擊球時前臂以肘為軸旋轉同時手腕向前旋轉，用力擊球。
5、易錯動作：握拍不變或正手握拍，手肘不發，擊球時手肘下沉，造成撬球動作，拍頭不向前發，擊球點離身體太近。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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