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羽毛球的正確打法以及訓練方式 羽毛球的正確打法以及訓練方式介紹
2022-07-10 03:17:20
編輯：衛和雨
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導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。羽毛球的正確打法以及訓練方式，羽毛球的正確打法以及訓練方式介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看
大家好，小美來為大家解答以上問題。羽毛球的正確打法以及訓練方式，羽毛球的正確打法以及訓練方式介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、握力和擺動自如：前后擺動；
2、凌波微步，米字步法：準備擊球時，無論向前還是向后，重心都放在右腳上，向側面移動。以上都是針對右手拍手的，左手則相反。所謂米字步法，就是這種跑法。練習直跑前后左右、四角八分，形成米字；
3、擊球要點：命中點球，掉點球；
4、目不轉睛地盯著，看眼睛，動腳：通過對手揮拍的力度和拍面的角度來判斷，記得注意球頭；
5、見招拆招：在處理球時多注意對方的位置，以便找出防守漏洞，狠狠地打；
6、賽前分析認識自己：單打、雙打、混打；
7、四面不定，剛柔相濟：仔細觀察，防守四角；
8、嚴密防守，刀槍不入：殺球落點的判斷和處理；
9、截、跳、掃：截、切球、跳、殺。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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