讓揮桿更短更平以找出真正的力量路徑

2022-07-18 16:51:45 編輯：解秋仁來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀讓揮桿更短、更平以找出真正的力量路徑——并立刻打出更遠(yuǎn)的碼數(shù)。幾乎每個(gè)球員都想讓開(kāi)球更遠(yuǎn)。該怎么做?更用力揮桿。只是有個(gè)問(wèn)題：這會(huì)...

讓揮桿更短、更平以找出真正的力量路徑——并立刻打出更遠(yuǎn)的碼數(shù)。

幾乎每個(gè)球員都想讓開(kāi)球更遠(yuǎn)。該怎么做?更用力揮桿。只是有個(gè)問(wèn)題：這會(huì)導(dǎo)致糟糕的球技，造成擊球失誤并損失距離，這恰恰是你不想要的。我的建議是不要用力揮桿，而要在正確的平面上揮桿。你將很快在桿面甜蜜點(diǎn)的中心完美、扎實(shí)地觸球，并且每次揮桿都如此。以下是三步做法：

1 創(chuàng)建發(fā)射臺(tái)。在略微超前于左肩的地方足夠高地架球，讓球體的一半超出1 號(hào)木桿的頂冠。這將促使形成向下的擊打角度(帶來(lái)更高的發(fā)射角!)并幫助你在桿面中心以上的部位觸球，使能量傳遞達(dá)到最大。

球體的一半超出桿頭頂冠。完美球體的一半超出桿頭頂冠。完美

2 揮出扁平軌跡。更扁平的揮桿將劃出更長(zhǎng)的揮桿弧，給球桿更多的時(shí)間來(lái)提升速度。扁平的揮桿是什么感覺(jué)?預(yù)備擊球時(shí)想象地上有一個(gè)直角三角形(圖)。設(shè)想自己正沿著三角形的斜邊、也就是長(zhǎng)邊擊打球，而不是從球的后方直攻。這是大力球手接近觸球時(shí)的“加速路徑”。

3“ 收緊”上桿。研究表明，上桿幅度縮減30% 只會(huì)讓揮桿速度降低極少的2.5%。因此，嘗試在左臂接近平行(雙手與肩同高)時(shí)終止上桿。更緊湊的上桿有助于你保持正確的揮桿平面，并更多在甜蜜點(diǎn)觸球，這將能彌補(bǔ)任何揮桿速度的降低。

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