一種是機械揮桿而另一種是自動揮桿二者的差別在哪里

2022-07-22 10:28:44 編輯：農瓊亞來源：新浪體育

導讀高爾夫揮桿有兩種類型：一種是機械揮桿，而另一種是自動揮桿。二者的差別在哪里呢?那么，什么是機械揮桿?機械揮桿意味著每一次揮桿時頭腦中...

高爾夫揮桿有兩種類型：一種是機械揮桿，而另一種是自動揮桿。二者的差別在哪里呢?那么，什么是機械揮桿?機械揮桿意味著每一次揮桿時頭腦中都縈繞著很多想法。如果是自動揮桿，頭腦就很冷靜，幾乎一氣呵成，自動完成，猶如走路不需要思考一樣。思考會妨礙流暢揮桿，在開始瞄球前思考揮桿屬于正常;而開始瞄球和揮桿時顧慮太多就會極大妨礙揮桿。

只有1%的球手在參加比賽的時候采用自己的風格揮桿。當廣播說“這位球手今天的狀態不錯”的時候，意味著球手是采用自己的風格進行揮桿。老虎-伍茲可以采用恩尼-埃爾斯的風格，但是如果他真的這么做就不能發揮出自己的水平了，因為那樣難免會從自動揮桿變為機械揮桿。

高爾夫心理學家Carey Mumfor認為，當完成機械練習之后，告訴你自己，應該將這些揮桿動作固化成為肌肉記憶，揮桿時不假思索，一氣呵成。換言之，就是將充滿頭腦的各種想法排斥在外，讓習慣引導揮桿。如果你試圖改變揮桿方式，那么你固有的揮桿習慣將再次出現，直到其被另外的習慣代替。在這樣的壓力下，占主導地位的習慣將會逐漸占優勢。這就是自動揮桿。

許多高爾夫教練會告訴你一個簡單的揮桿竅門：希望球滾入球洞，這樣就會變成現實。我可以告訴你：那種問題從來不會發生。除非你有技術實力作為支撐，否則那樣的“希望”難以實現。只有不斷練習，才能達到自動揮桿的境界。

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