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進行雙腳并攏練習找回高球揮桿節奏和平衡
2022-07-22 13:36:04
編輯：呂堂寶
來源：新浪體育
導讀 打高爾夫球的球友或許某天會發現自己的揮桿一點感覺都沒有，打不著球或者嚴重大右曲等等。很多時候，都是因為您重心和下盤不穩造成的。停下...
打高爾夫球的球友或許某天會發現自己的揮桿一點感覺都沒有，打不著球或者嚴重大右曲等等。很多時候，都是因為您重心和下盤不穩造成的。停下來，進行一下雙腳并攏練習，說不定就解決了。
球技-進行雙腳并攏練習找回高球揮桿節奏和平衡
將雙腳并上或者間隔2到3英才，將球架起，揮桿的時候放慢速度，專注到擊實球上。
球技-進行雙腳并攏練習找回高球揮桿節奏和平衡
想著速度和節奏，一旦能夠扎實觸球之后，就可以將球放到草地上練習。
球技-進行雙腳并攏練習找回高球揮桿節奏和平衡
你可以自己都驚訝雙腳并攏也能打出那么遠的距離。
點評：
1、這個練習主要是訓練平衡和節奏的。這項訓練非常簡單但是非常有用。可以在打球之前，雙腳并攏練習，尋找自己的揮桿速度和節奏。
2、雙腳并攏之后，限制你下身的擺動，讓你更專注揮桿。很多業余選手下身重心側移或者起伏太多，影響揮桿平面，造成擊球不實。
3、這項練習讓你有機會檢查你的揮桿，防治許多揮桿方面的錯誤。許多職業球員通常在每一輪的間隔時間，穿插做這個訓練。
職業秘笈：
一旦你對自己的揮桿失去信心，就可以進行這項訓練。注意讓上桿的速度和下桿的速度協調起來。
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