從上桿到下桿的是否平滑過渡就是良好揮桿和糟糕揮桿的分野

2022-07-23 16:58:21 編輯：符宗可來源：新浪體育

導讀通過數數1、2、3可以幫助球手掌握揮桿節奏。如圖所示，在恩尼-埃爾斯的這三幅揮桿圖畫中，起桿可以數1，上桿到頂點時可以數2，在擊球的時候...

通過數數“1、2、3”可以幫助球手掌握揮桿節奏。如圖所示，在恩尼-埃爾斯的這三幅揮桿圖畫中，起桿可以數1，上桿到頂點時可以數2，在擊球的時候可以數3。

從上桿到下桿的是否平滑過渡就是良好揮桿和糟糕揮桿的分野。在上桿到頂點的時候有一個關鍵的時刻，那就是球手在此時應該找到正確的下桿路線。此時如果發現上桿路線不準確，那么就有機會對下桿路線加以調整。

如果球手從頂點下桿時速度過快，那么就很難找出正確的路線，但是如果你能減慢從上桿到下桿的過渡時期，那么你就能讓球桿沿著正確的路線揮桿。

如果你數數某些揮桿很快的球手的節奏，那么只能數到“2”，“1”是上桿，“2”是下桿。對于那些能夠很好控制下桿的人來說，數數應該是“1、2、3”。

如果你能找到正確的下桿路徑，那么上桿到頂點的那一刻代表某個關鍵時刻，這一刻就是一個短暫的停頓。通過數數“1、2、3”的方式來強化你的節奏，提高揮桿流暢性，這個方法簡單易行。

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