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推桿技術的基本原則是用雙臂和雙肩控制擊球
2022-07-25 18:06:40
編輯：徐離曉寶
來源：新浪體育
導讀 眾所周知，推桿技術的基本原則是用雙臂和雙肩控制擊球。但是，即使動作十分完美，而瞄球不準的話，還是空談。為了形成一個可靠的瞄球姿勢，...
眾所周知，推桿技術的基本原則是用雙臂和雙肩控制擊球。但是，即使動作十分完美，而瞄球不準的話，還是空談。為了形成一個可靠的瞄球姿勢，你必須知道以下三條“線”：
1、眼——球：雙眼須在球的正上方
在瞄球和擊球時，雙眼應該剛好在球的上方，這樣才能瞄準目標。如果雙眼在球的里面，那對目標的觀察就會發生偏差，導致瞄向右側;如果雙眼在球的外側，則又會瞄向左方。
可以用這個方法來檢查：以常規站姿站好，并舉起一個球貼在自己的鼻梁上，然后松手，如果這個球剛好砸中地面上的球，或者落在目標線方向球的前方或后方，那么說明此時瞄球是對的。
2、雙臂和雙肩：平行目標線
我們都知道，取姿瞄球時桿面必須垂直于目標線，但這還是不能夠保證準確的擊球。揮桿路徑會受雙肩和雙臂運動的影響，如果雙肩和雙臂沒有指向目標，那同樣無法準確擊球。想象有一條線通過雙肩、雙肘和前臂，擊球時保證他們與目標線平行。
3、肩——手：保證鐘擺運動
推桿擊球就像是一個鐘擺運動，但如果雙手不是自然地從雙肩下垂的話，擊球時是不能完成這個鐘擺運動的。手臂可以彎曲，但雙手必須剛好位于雙肩下面。最好能夠使用一個足人高的鏡子，看看自己肩到手的直線是不是垂直于地面的。
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