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你的緊張感屬于哪一種類型是由自己來選擇的
2022-07-27 17:40:37
編輯：孔邦珠
來源：新浪體育
導讀 如果參加一個重大比賽，毫無疑問你會感到有一些緊張。這是任何人面對挑戰時腎上腺素自然釋放的結果。有兩種不同的情況可以用來解釋你的緊張...
如果參加一個重大比賽，毫無疑問你會感到有一些緊張。這是任何人面對挑戰時腎上腺素自然釋放的結果。有兩種不同的情況可以用來解釋你的緊張感：興奮或者焦慮。
即使最偉大的冠軍們在面對最后一輪比賽的爭奪中的第一個開球時，也會感到緊張。他們認為這種緊張是興奮。他們想體驗的那種情況，因為那意味著他們在為追求獎杯以及為比賽的挑戰做準備。
經驗不足的球手有緊張感意味著他們有失敗的危險，因為他們帶著感覺自己很難成功的恐懼感打球。
意識到緊張感是你對獲勝機會的興奮而不是由于對失敗的害怕而產生的焦慮，這樣，能夠有意識地選擇一種情況來解釋你的緊張感。你的緊張感屬于哪一種類型是由自己來選擇的。
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