2016-2022 All Rights Reserved.平安財經網.復制必究 聯系QQ280 715 8082 備案號：閩ICP備19027007號-6
本站除標明“本站原創”外所有信息均轉載自互聯網 版權歸原作者所有。
打高爾夫真是一件細活兒
2022-07-28 15:55:59
編輯：柯會菁
來源：新浪體育
導讀 打高爾夫真是一件細活兒，你看擊球前的例行動作都有這么多的學問。重復地抬頭看看旗桿位置，一次又一次不加思索的空揮桿，或者總習慣在擊球...
打高爾夫真是一件細活兒，你看“擊球前的例行動作”都有這么多的學問。
重復地抬頭看看旗桿位置，一次又一次不加思索的空揮桿，或者總習慣在擊球前彈彈煙蒂——這些是我們普遍愛做的事情，但它是否科學，是否有助于打出高質量的球，我想只有一個標準去判定：能否集中注意力。
美國《高爾夫雜志》運動心理顧問查德-庫普博士對此很有研究，他的觀點是擊球前分兩步，一是放松，二是集中注意力。
放松是指擊球前用桿頭敲敲地面、拉拉袖口，或者弄弄你手套。這是很有道理的，因為它會在潛意識里提醒你馬上就要開始了。如果你是一位很有悟性的選手，你也會明白為什么“放松“只是一些輕微的肢體動作，而不是較大幅度的重復抬頭看旗桿或者習慣性空揮桿，因為這些帶來你的眼神晃動，分散注意力。
我們通常在擊球前深呼吸一口，這是一個比較好的習慣。因為它能緩解緊張情緒，消除雜念，使你的全身在揮桿前保持一個“靜態”，高度集中注意力。另外，這個時候你的眼神也不要有太多晃動，如果你覺得擊球方向有問題，也不要抬頭看前方旗桿，瞄一瞄球前面的草皮即可，完全能保證你調整姿勢。
最容易理解的東西，常常會被忽視掉，好辦法就是養成好習慣。再總結一下本文的重點：抬頭看旗桿、無意義的空揮桿是不好習慣;擊球前要有一些輕微的肢體動作，敲敲地面，拉拉袖口等;瞄一瞄球前面目標方向的草皮，揮桿前深呼吸一口。
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！
猜你喜歡
最新文章
- 打高爾夫真是一件細活兒
- 年的由來（關于年的由來的簡介）
- 威海疫情:7月28日威海疫情最新消息今天數據統計情況通報
- 黑狗（關于黑狗的簡介）
- 三國是哪三國（關于三國是哪三國的簡介）
- 扇形（關于扇形的簡介）
- 中國激光武器（關于中國激光武器的簡介）
- 國籍（關于國籍的簡介）
- 新福特福克斯獲得五星級歐洲NCAP完整評分
- 災（關于災的簡介）
- 蘋果手機不能開通愛奇藝會員如何解決
- 你我（關于你我的簡介）
- 高爾夫職業球手的備戰都得依靠自己
- 兔子牙（關于兔子牙的簡介）
- 旋轉輪胎（關于旋轉輪胎的簡介）
- 玫瑰瓣（關于玫瑰瓣的簡介）
- 通常來說給手機充電,什么方式最合適（通常來說給手機充電哪種充電方式更合適）
- 討論|兩次大傷過后 克萊還是曾經的那個克萊嗎？
- 充電臺燈（關于充電臺燈的簡介）
- 盡量避免切過目標線或由內而外進行揮桿
- 荷槍實彈（關于荷槍實彈的簡介）
- 著名（關于著名的簡介）
- 故事的小黃花（關于故事的小黃花的簡介）
- 史爾特爾（關于史爾特爾的簡介）
精彩推薦
- 故事的小黃花（關于故事的小黃花的簡介）
- 騰訊歡樂麻將（關于騰訊歡樂麻將的簡介）
- 浩如煙海的意思（關于浩如煙海的意思的簡介）
- fork怎么讀（關于fork怎么讀的簡介）
- 山西省人民醫院（關于山西省人民醫院的簡介）
- 燊的拼音（關于燊的拼音的簡介）
圖文推薦
點擊排行
- 1 打高爾夫真是一件細活兒
- 2 高爾夫職業球手的備戰都得依靠自己
- 3 盡量避免切過目標線或由內而外進行揮桿
- 4 本周我們將使用重力球來鍛煉體能
- 5 高爾夫高差點的選手往往對自己估計太高
- 6 本質上說高爾夫是一項你和你自己的運動
- 7 大多數球手并不真正理解球場控制的概念
- 8 打逆風球最常見的錯誤就是所選球桿距離不夠
- 9 CBA2022選秀大會中兩輪選秀過后共20名球員被選中
- 10 小外援的情況則相對復雜仍在考察觀望