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學以致用一號木擊球要領
2022-07-30 13:23:33
編輯：閻翠琴
來源：新浪體育
導讀 學以致用：一號木擊球要領首先要有一個重心平衡的準備姿勢。從側面來看，肩膀后側—膝蓋—前腳掌，這三點是在一條直線上的。此時重心位于前...
學以致用：一號木擊球要領
首先要有一個重心平衡的準備姿勢。從側面來看，肩膀后側—膝蓋—前腳掌，這三點是在一條直線上的。此時重心位于前腳掌。后背挺直。從正面來看，右肩稍低于左肩。右胯也是低于左胯。所以這時脊柱角度是略向右邊傾斜的。球位對準左腳后腳跟內側。
上桿半揮桿位置：從側面，球桿斜穿過肩膀，與左手臂呈90°，完全曲腕，這時，肩膀轉動大約45°，胯部轉動的幅度大約是肩膀的一半。從正面來看，脊柱角度依然和準備姿勢一樣，向右傾斜。頭部在球位的后方一點。
揮桿頂點：轉身完成，肩膀轉動約100°，胯部轉動約45°。球桿指向目標線方向，并和左手臂平行。
觸球：右腳稍稍離地。重心向左腳轉移。頭部的位置依然是在球位后面一點點。而雙手位于在球位前一點點的地方。
收桿：收桿姿勢要做到重心平衡。右腳后跟完全離地，腳尖著地。球桿幾乎是指向目標方向，當然這也會受到身體柔韌性的影響。
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