羅伯特-洛克和凱爾-斯坦利兩位相對不太出名的球手，都處在可以改變命運的情形下，一輪比賽甚至僅一個洞就能永遠改變他們的高爾夫事業。但最后洛克通過了考驗，但斯坦利卻以一種令人發懵的方式失敗了。這告訴我們要正確面對壓力疏導它，將其轉化為比賽一部分，而不是一味躲避壓力或者同壓力正面抗爭。

這兩位年輕人的表現教會我們的關鍵是：所有的球手都會有壓力。泰格-伍茲曾經說，感到壓力說明你在意它，這將幫你集中注意力。諷刺的是，羅伯特-洛克一直承受著巨大的壓力。他和自己男孩時代的偶像伍茲同組競技，他需要頂住伍茲剛開始就抓下兩只小鳥的壓力。而在多利松球場，凱爾-斯坦利曾一度有7桿優勢領先，而在18洞時還領先4桿。但他的結果是在延長賽上輸掉比賽。為什么?

斯坦利的緊張讓他在后九洞保持最好的狀態，即使是保帕的一桿，他也竭盡全力去救。而洛克卻從來沒有顯露出緊張。他看上去冷靜，整天都把握得很好。但其實這兩人面對的是同一種內心情緒。

事實上，所有的球員都會感到巨大的壓力，這是運動最本質也是最有趣的所在之一。有兩個辦法去解決這個問題。不要和壓力抗爭，這不是驅逐壓力的辦法。而是當你感覺壓力正在侵襲你時思考如下兩件事：

1)相信自己。通過你過去的經驗，長期的練習和現場的觀察，你可以挺過每一桿。將注意力集中在穩定呼吸上，回憶平常的擊球路徑，準備擊球時，找一個舒適的位置。

2)擊球前分散注意力。很多球員擊球后立刻開始抱怨和發泄，直到下一次擊球。但人不可能長時間集中精力，否則神經一定會緊繃的。在走向下一洞時，試著贊揚一下漂亮的球場。看看建筑，感謝天氣，觀察球場造型或者找一些會讓你感覺舒服而不是令人緊張的事物。

記住，在任何一種情況下，在每個一號洞，你都應該感到緊張，這是高爾夫的一部分。有些時候緊張會在一個洞或者一輪將你打垮，這也是高爾夫的一部分。從失敗里學到的要比從成功里學到的更多。一旦找到了一個可以釋放壓力的方法，它就能幫助你面對比賽。凱爾-斯坦利會卷土重來，他很棒。羅伯特-洛克不會每場比賽都奪冠，雖然像所有球手那樣，他經過了這次考驗會有所成長。在這個特別的一周，這兩個相似的情形教會我們所有人怎樣在自己的領域成為最棒的球員。