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游泳能促進長高嗎 游泳能不能促進長高
2022-08-11 10:02:40
編輯：陶良榕
來源：
導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。游泳能促進長高嗎，游泳能不能促進長高很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、游泳可以鍛煉身體...
大家好，小美來為大家解答以上問題。游泳能促進長高嗎，游泳能不能促進長高很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、游泳可以鍛煉身體，促進人體的發育。青春期游泳可以促進身體的生長。
2、如果你已經過了發育年齡，20多歲了，游泳已經不能讓人長高了。18歲以下，多運動可以促進骨骼的生長。運動和營養補充應同時進行。只有當身體攝入足夠的營養時，它才能快速生長。我們必須制定一個科學的健身計劃，我們不應該每天鍛煉得太辛苦，否則很可能會影響身體的生長發育。但是骨骺線完全愈合后，即使你再運動，再補充營養，也不能讓你的身高長高。只有在身體發育期間積極鍛煉，才能讓身高長得更快。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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