羽毛球項目又歷來特別強調握拍要活

2022-08-12 17:30:54 編輯：翁心政來源：中羽在線

導讀這是一個看似簡單卻有極其難以準確回答的問題，說它簡單，是因為我們通常所說的基本握拍方法只有兩種，即正手握拍法和反手握拍法。說它復雜...

這是一個看似簡單卻有極其難以準確回答的問題，說它簡單，是因為我們通常所說的基本握拍方法只有兩種，即正手握拍法和反手握拍法。說它復雜，是因為羽毛球項目又歷來特別強調握拍要活，也就是說要根據不同的擊球方法來變換自己的握拍方法。初學者一般都是從掌握基本的正、反手握拍方法開始入門的，但隨著技術的不斷進步，就必須在這兩種方法的基礎上不斷地演變，以求得自己在運用各種擊球方法時，都能充分發揮、控制和變化自己擊球的力量的大小和擊球拍面的角度與方向。這在運用一些動作幅度較大的技術方法擊球時，問題還不是特別明顯，但在運用一些比較細膩的技術方法，尤其是在網前擊球時，如果不善于在基本的握拍方法基礎上，根據實際的要求進行變換的話，那就難以達到理想的擊球效果。

羽球的攻擊支點不單單是只有上述的幾個，若再加上腰部的支點，用以轉動身體的背腰臀，藉此收腹如弓、后轉體、前迴旋后，這可是會大大增強擊球的力道，如此，即可發揮重砲的火力，而且還是密集性的連續重砲發射，前3個支點所發揮出來的力量，僅僅是有如重型機槍的火力，其殺傷力遠遠不及加上腰的支點，所產生出來的火炮的力量。

若是想再發揮超級巨炮的力量，還得必須藉助腿部的力量，腿部所扮演的角色，就是到位擊球，也就是平面的移動(前后左右) 以及立體的高度(高低) 的到位與調整，使之擊球點更加的契合，得以發揮擊球到位和后續連發以控制全場為目地。

標簽：

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！