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想學習游泳的訣竅 學習游泳的攻略
2022-08-13 17:20:00
編輯：舒潔利
來源：
導讀 大家好，小柏來為大家解答以上問題。想學習游泳的訣竅，學習游泳的攻略很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、蛙泳：2、這是一種模仿...
大家好，小柏來為大家解答以上問題。想學習游泳的訣竅，學習游泳的攻略很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蛙泳：
2、這是一種模仿青蛙游泳動作的姿勢。身體以幾乎水平的姿勢俯臥在水中，頭部微微抬起，腿和手臂對稱移動，總是在水下進行。
3、仰泳：
4、在各種游泳比賽中，仰泳在速度上不如蝶泳和自由泳。一般動作協調為：兩臂劃水兩次，兩腿打水六次，呼吸兩次，身體自然舒展，仰臥水中保持流線型，頭肩略高，腰腹腿保持水平。
5、蝶泳：
6、蝶泳是由蛙泳演變而來的一種游泳姿勢。起初腿模仿蛙泳，手臂從前到后對稱劃水，手臂在空中向前移動，類似蝴蝶飛行的動作，故稱蝶泳。
7、快速游泳：
8、游泳者是模仿人類爬行的游泳姿勢。它是各種比賽中最快的。因此，在自由泳比賽中，人們都使用它，所以它也被稱為自由泳或自由泳。
9、轉身游泳：游泳比賽的轉身次數隨著距離的增加而增加。同時，為了配合電視轉播，大部分國際比賽都在25米水池(短水道)進行。以200米長跑比賽為例，將有7個轉身。因此，如果你熟悉轉身和水下游泳的技巧，你就可以在比賽中有很多優勢。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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