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游泳教學技巧 游泳教學——最速成的方法
2022-08-13 23:44:00
編輯：柴驊之
來源：
導讀 大家好，小柏來為大家解答以上問題。游泳教學技巧，游泳教學——最速成的方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、克服對水的恐懼...
大家好，小柏來為大家解答以上問題。游泳教學技巧，游泳教學——最速成的方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、克服對水的恐懼，在水中屏住呼吸30秒，可以更自然；
2、這種練習方法是待在各種水中，帶著護目鏡在水中默默欣賞美麗的風景，包括美女和帥哥。
3、學習蛙泳的手、腿動作，感受水的浮力，熟悉水感；
4、這時候多在水面做直飄練習，牢記動作順序，劃船踢腿放松直飄一會兒劃船、抬頭、吸氣踢腿。
5、在了解了手和腿的動作后，可以分別練習手和腿的動作。
6、身體前方，雙腿還在一起，只有劃手做手部練習；腿部動作也可以手拉手練，只能練腿部動作。當然，你也可以在岸邊雙手握住練習腿部動作；
7、當我們學會游泳時，我們必須學會呼吸。
8、這也是游泳的核心點，多練，多游自然會得到。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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