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齊步的動作要領是什么 齊步的動作要領
2022-08-15 01:46:40
編輯：閻嬌琴
來源：
導讀 大家好，小美來為大家解答以上問題。齊步的動作要領是什么，齊步的動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、左腳向前邁約75 c...
大家好，小美來為大家解答以上問題。齊步的動作要領是什么，齊步的動作要領很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、左腳向前邁約75 cm，按照腳跟和腳掌的順序微微前傾。左腳邁步，右手向前伸。
2、向前擺動時，手臂伸直，前臂稍微向內折疊。輕輕地握住你的手指，把拇指放在食指的第二個關節處。手腕伸直，在第4和第5個按鈕之間。
3、離尸體大約25厘米。向后擺動時，手臂稍微向外擺動，距離身體30厘米。保持身體直立，眼睛盯著前方。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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