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游泳到池邊怎么轉身繼續游 游泳游到邊怎么翻過來繼續游
2022-08-16 11:01:21
編輯：金夢江
來源：
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大家好，小柏來為大家解答以上問題。游泳到池邊怎么轉身繼續游，游泳游到邊怎么翻過來繼續游很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、1動作分解——前置向下鉆取
2、首先，在水下用力鉆你的頭和上半身。這時，你的手自然地放在你的腿旁邊。
3、1動作分解——腳內旋
4、當頭部和上半身與水面成90度角時，記得把腿和臀部轉向天空。
5、1動作分解——踢直手
6、最后，繃緊的腿像彈簧一樣用力推動游泳池的邊緣，手和身體翻轉。
7、行動總結
8、游泳轉身實際上是低著頭在邊緣翻筋斗。推他的腳，拉直他的手，很簡單。
9、2動作介紹——直立轉彎
10、游泳準備在身體的邊緣站直，他的腿會收縮起來，他的腿會在游泳池的邊緣用力推動，他的手會伸直翻轉。
11、3動作介紹——側翻
12、稍微滑動你的手來調整方向。不要翻身。當你的身體與泳池邊緣大致平行時，你的腿會收縮，然后彈出。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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