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跨步上網的步幅并不是越大越好
2022-08-17 17:44:05
編輯：慕容蕓晨
來源：中羽在線
導讀 跨步上網的步幅并不是越大越好，因為步幅過大往往會影響回動的速度。所以，一般大步幅的跨步上網，通常在被動接網前球時運用較多見。如果你...
跨步上網的步幅并不是越大越好，因為步幅過大往往會影響回動的速度。所以，一般大步幅的跨步上網，通常在被動接網前球時運用較多見。如果你平時的跨步上網步幅過小，或被動時也無法加大蹬跨的步幅，那主要可以從以下幾個方面加以提高：
l.可能和最后一步時左腳蹬地的用力方向過于朝上有關。
2.與最后一步時左腳蹬地的力量不夠有關。
3.與下肢的柔韌性較差有關。
在實戰中，通常可以采用撲球、放網前球、搓球、推球、勾對角球，以及挑球等方法進行還擊。其中，撲球是在對方發球質量較差，過網時明顯偏高時運用。挑球是在自己難以爭得主動時的權宜之計，一般不宜多用，尤其是在雙打比賽中。
在接發網前球時，關鍵是：一要搶高點擊球;二要動作一致;三要出手快;四要保持與下一拍擊球的連貫性。
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