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羽毛球向右側移動步法

2022-08-18 16:05:20 編輯:闕荔富 來源:
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1、人站在距前發球線約1.2米的中線中心,蹲下,降低重心,握住正手,將其抬高。

2、上半身微微向左傾斜,用左手掌內側蹬地,同時右腳向右跨步,重心放在右腳上,髖關節向右轉動。靠近左腳邁一步,右腳向右邁一大步,落地后就是側弓步。

3、擊球后,右腳立即向內旋轉并向后推。

本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。


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