乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法

2022-08-22 17:04:00 編輯：馬有舒來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，我是云百科的客服小柏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的很多人還不知道，那么乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的問(wèn)題，我們一起來(lái)...

大家好，我是云百科的客服小柏，我來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的很多人還不知道，那么乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法的問(wèn)題，我們一起來(lái)看看吧！

1、先練習(xí)動(dòng)作。初學(xué)者有一個(gè)誤區(qū)，他們很有競(jìng)爭(zhēng)力。這是不對(duì)的。首先要聯(lián)系基本功，動(dòng)作是基本功。

2、注意發(fā)力的位置和方法，從腰部發(fā)力。

3、站立姿勢(shì)很重要，站立的時(shí)間不要離桌球臺(tái)太遠(yuǎn)，也不要太近，這取決于乒乓球世錦賽運(yùn)動(dòng)員的站立姿勢(shì)。

4、球的落點(diǎn)，從對(duì)手的用力模式判斷球的落點(diǎn)，然后做出反應(yīng)。

5、從對(duì)手發(fā)球姿勢(shì)判斷球的軌跡。

6、長(zhǎng)期訓(xùn)練，不要急于求成，多練，多學(xué)，多看。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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