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林丹透露自己退役兩年仍然堅持每天訓練
2022-08-24 15:19:42
編輯：赫連爍蕓
來源：中羽在線
導讀 羽壇名將林丹近日現身一業余羽毛球比賽現場并與青少年運動員進行了比賽互動，此次林丹亮眼的發色和良好的身體狀態也引起了大家的關注，林丹...
羽壇名將林丹近日現身一業余羽毛球比賽現場并與青少年運動員進行了比賽互動，此次林丹亮眼的發色和良好的身體狀態也引起了大家的關注，林丹在接受采訪時透露自己退役兩年仍然堅持每天訓練。
在與青少年運動員互動時，面對實力不俗的青少年選手，林丹的幾個反手救球和扣殺引發大家歡呼。
林丹分享了自己保持狀態的“秘籍”：“雖然退出國家隊兩年多了，但是我有一個習慣，就是每天保持訓練，而且運動量還不會特別少，基本上每兩天跑一次五公里。此外，我還每天進行上肢鍛煉，隔天還增加下肢的力量訓練。”
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