打籃球講究很多的方法和技巧，如果你把這些方法和技巧掌握熟練的話，那么你的技術也基本上是可以了，搶籃板是打籃球中比較重要的一個環(huán)節(jié)，那么打籃球搶籃板技巧有哪些呢?搶籃板講究快狠準，你做到了這些，那么你搶籃板也就能成功了

打籃球搶籃板的技巧

卡位：

大家在搶籃板的時候，卡位是很重要的，這個處決于個人對籃球的一個嗅覺，把敵方人員死死的頂在自己的身后，要繞前卡住位置，把搶籃板的對手擋在身后，這樣搶籃板就非常有優(yōu)勢了，當然對方也會擠你，你要不時的進行移動，張開雙腿和雙手，用身體擋住對方，但不要用肘部擊人或者推人犯規(guī)然后看準時機起跳，把屬于自己的籃板球摘下，

判斷好籃球的動靜：

這個就得看個人的感覺，當然籃球進了肯定沒辦法的，加入沒進框的時候，就得靠自己的感覺，第一要快，不能猶豫，認真察覺球彈框后的方向、弧度、速度快慢等，做到快人一步察覺，先行動。

把握好起跳時機：

當籃球彈框而出，即將下降了，這時候就得把握一個重要的點就是起跳時機，不可太快，要跟著球的感覺走，也不可太慢，太慢的話敵方已經(jīng)比你先摘得籃板球，這個得眼觀八方，反應第一要先，

可以運用撥球技巧：

這個是當你搶籃板球的時候，特別處于身高低下的情況，和一個高個子去拼搶籃板球，這個小個子是贏到了一個速度、彈跳上，這個時候當判斷籃球落下準度方向的時候，你可以使用撥球的技巧，用手把球撥給自己的隊員，而不是努力捉住球，或者你輕輕撥球，然后第一時間自己拿下自己撥出的球，這個過程有可能是撥幾下才完成。

搶籃板球，最主要的是位置，你要站在你防守的隊員與籃板之間的連線上，因為你在這個線上的話，就可以先一步搶到籃板的反彈球;但這也要分是防守隊員和進攻隊員，你是防守隊員的話，這個位置很好占據(jù)，但如果你是進攻隊員就要根據(jù)實際情況來進行占位了;你如果高于防守隊員，，可以在高空上和他共同搶奪;反之，你就要根據(jù)投籃手的方向來盡早判斷籃板球將要反彈的方向，這樣你利用進攻方的優(yōu)勢來搶奪籃板球。

雖然搶籃板比較難，但是掌握了打籃球搶籃板技巧能讓搶籃板變得簡單一些，當然打籃球講究的是團隊的合作性，你不能為了搶籃板而讓整個團隊的節(jié)奏和步伐變亂，這樣不僅會輸?shù)舯荣?，而且也會讓你失去隊友對你信任和支持?/p>