站樁（關于站樁的簡介）

2022-07-28 04:30:32 編輯：賀媛雄來源：

導讀大家好，站樁，關于站樁的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、站樁即身體如木樁站立不動，目的在于如木樁有根穩定，而非不動

大家好，站樁，關于站樁的簡介很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、站樁即身體如木樁站立不動，目的在于如木樁有根穩定，而非不動傻站。

2、是中國武術體系中的一個重要組成部分。

3、在歷代武術流派中受到武者的重視，如馬步樁，在少林武術和一些南派拳種，就將其作為一種基礎性訓練。

4、所謂“未習拳，先站三年樁”，在內家拳中堅形意拳中，有“萬法源于三體式”之說，而在一些年輕的拳種如大成拳、盧式結構中，更是將站樁推到了無以復加的地位。

本文關于站樁的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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