什么是系統(tǒng)脫敏法（關(guān)于什么是系統(tǒng)脫敏法的簡介）

2022-08-02 00:34:07 編輯：柏聰紈來源：

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大家好，什么是系統(tǒng)脫敏法，關(guān)于什么是系統(tǒng)脫敏法的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、系統(tǒng)脫敏療法（systematic desensitization）又稱交互抑制法，是由美國學(xué)者沃爾普創(chuàng)立和發(fā)展的。

2、這種方法主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除焦慮或恐懼的目的。

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