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太極十二拍（關(guān)于太極十二拍的簡介）

2022-08-07 23:26:18 編輯：葉睿靜來源：

導(dǎo)讀大家好，太極十二拍，關(guān)于太極十二拍的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、《太極十二拍》是太極保健操的一種，來源于《用式

大家好，太極十二拍，關(guān)于太極十二拍的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、《太極十二拍》是太極保健操的一種，來源于《用式太極導(dǎo)引保健功》的輔助功，屬于全身性調(diào)理運動。

2、通過雙手在全身各部位依次地拍打，并憑借拍打法振動肌膚、筋骨、臟腑和神經(jīng)。

3、拍打的目的是導(dǎo)引氣血，因此須要全神貫注：拍打到哪兒意氣隨之到哪兒；并要輕重相兼，緩急相輔。

本文關(guān)于太極十二拍的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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