大家好，綜合小編來為大家講解下。2020二伏是幾月幾號，二伏這一天為什么要吃面很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

　　2020年二伏是幾月幾號?2020年二伏是什么時候?首先你要知道二伏是三伏天中的中伏，是一年之中最熱的時候，二伏除了要防中暑，還要改善我們的飲食，那么二伏吃什么呢?接下來和小編一起去具體了解下二伏吧。

　　二伏天

　　2020年二伏是從7月26號開始，到8月14號結束，總共二十天。

　　中伏是夏至后的第四個庚日開始，到立秋后第一個庚日前一天結束，是三伏的第二伏，一般為10天，有的年份為20天。2020年中伏有20天。

　　2020年二伏具體時間表

　　二伏：公歷2020年7月26日(農歷六月初六)——2020年8月14日(農歷六月廿五)

　　二伏吃什么

　　二伏吃面

　　二伏吃什么面?用新小麥磨成面粉煮湯吃，吃后出一身汗，新糧營養豐富，發汗可以驅病，六月食湯餅是有科學道理的。伏天除了喝熱湯面，還可以吃過水面。將煮好的面條用涼水過出，拌上蒜泥，澆上鹵子，不僅刺激食欲，而且“敗心火”。

　　伏里還可以吃“炒面”。所謂炒面，是用鍋將面粉炒干、炒熟，然后用水加糖拌著吃。這種吃法漢代已有。唐宋時更為普遍，不過那時是先炒熟麥粒，然后再磨面食之。唐代醫學家蘇恭說，炒面可“解煩熱，止泄，實大腸”。

　　2020年二伏是幾月幾號?2020年二伏是什么時候?首先你要知道二伏是三伏天中的中伏，是一年之中最熱的時候，二伏除了要防中暑，還要改善我們的飲食，那么二伏吃什么呢?接下來和小編一起去具體了解下二伏吧。

　　二伏天

　　2020年二伏是從7月26號開始，到8月14號結束，總共二十天。

　　中伏是夏至后的第四個庚日開始，到立秋后第一個庚日前一天結束，是三伏的第二伏，一般為10天，有的年份為20天。2020年中伏有20天。

　　二伏喝茶

　　二伏借茶消暑又成了人們的首選。專家指出，夏季喝茶不但可以驅暑消夏，還有很多保健效果。茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，不但有解除油膩，幫助消化，減肥作用，而且還對心血管疾病如高血壓、冠心病等有一定的防治作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。