專家建議不要在1月制定新年計劃（天氣寒冷人們情緒低落）

2022-05-23 11:40:01 編輯：軒轅玉貞來源：

導讀大家好，綜合小編來為大家講解下。專家建議不要在1月制定新年計劃，天氣寒冷人們情緒低落很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！據《每

大家好，綜合小編來為大家講解下。專家建議不要在1月制定新年計劃，天氣寒冷人們情緒低落很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

據《每日郵報》12月23日報道，一位心理學家建議不要在1月1日制定新年計劃，推遲到春天再做更好，因為1月份可能是一年中最難改變行為的月份。

1月份天氣寒冷、日照時間短、以及放假后人們情緒低落，不利于實現新計劃。

專家表示，如果在2020年1月很快放棄了新年計劃，可以推遲幾個月，在環境更有利于朝目標努力時再試一次，這沒有什么錯。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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